YOGA Coaching
Willkommen in deinem Raum.
Was bewegt dich?
Wenn du dir das Leben vorstellst
als eine Reise:
Viele Erfahrungen sind leicht –
andere legen dir ein größeres Gewicht
auf die Schultern.
Wie gehst du damit um?
Alle Erfahrungen sind wertvoll.
Einige können dir Kraft schenken,
selbst wenn sie anstrengend und intensiver Natur sind.
Andere, die nicht so leicht einzuordnen
und in den Griff zu bekommen sind,
brauchen manchmal ein Gegenüber.
Zeit nehmen, spüren, wo du gerade stehst.
Was bewegt dich, wo möchtest du hin?
Möchtest du die Themen deiner Reise
aus einer neuen Perspektive anschauen,
aufkommende Fragen klären,
Neues erkunden?
Als Yoga-Coach begleite ich dich nicht nur mit meinem Wissen und meiner Erfahrung, sondern auch als aktiv zuhörendes, respektvolles Gegenüber, das sich von dem aufrichtigen Wunsch nach einem tieferen Verständnis von (Lebens)Zusammenhängen und der Verbindung zur Weisheit des Yoga motivieren lässt.
Ich bin seit mehr als 20 Jahren zertifizierte Yogalehrerin und seit 7 Jahren Heilpraktikerin, arbeite viel in Gruppen und auch in Einzelsitzungen.
Sei herzlich willkommen!
In einem ersten Gespräch
kannst du mit meiner Unterstützung
dein Anliegen klären,
deine Ziele realistisch benennen
und deine Motivation prüfen,
dich auf eine neue Art der Betrachtung einzulassen.
Ein Weg, der nicht nur auf gewohnte Muster
von gedanklicher Lösungsorientierung zurückgreift,
sondern bewusst auch körperliche Empfindungen,
Gefühle und die Kenntnis dahinter liegender Bedürfnisse
als mögliche Ressourcen einschließt.
Aus deinem Anliegen und Zielen
ergeben sich verschiedene Wege für das Yoga Coaching.
Sie ermöglichen dir unter anderem,
deine Ressourcen aus einer anderen Perspektive
zu erkunden, Zusammenhänge und Strukturen
zu erkennen, und neue Möglichkeiten
für deinen weiteren Weg zu entdecken.
Dabei orientiere ich mich an dem klaren ethischen
und humanistisch orientierten Ansatz der Integrativen Yogapsychologie.
Ein tiefer Atemzug,
ein Weg, der vor dir liegt,
frei und unberührt
mit klarem Blick
aus der Tiefe der Seele.
Namasté.
Yoga Coaching
Hatha Yoga
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