DEIN WEG IM COACHING
Unterstützung für dein Anliegen.
Wege und Möglichkeiten
Systemischer Ansatz: Biografische Anamnese
Überprüfung der Glaubenssätze
Muster der Alten Gestalt
Entwicklung der Neuen Gestalt
Körper- und Atemwahrnehmung
Raum-Grenze-Kontakt
Ansätze und Konzepte aus der Yoga-Philosophie
Kreative und schöpferische Arbeit (Kunst und Gestaltung)
Imagination und Visualisierung
Meditation
Atem und Energie (Chakren)
Körperarbeit (sanfte Asana-Sequenzen)
Konzepte und Lösungen entwickeln
In einem ersten Gespräch
kannst du mit meiner Unterstützung
dein Anliegen klären,
deine Ziele realistisch benennen
und deine Motivation prüfen,
dich auf eine neue Art der Betrachtung einzulassen.
Ein Weg, der nicht nur auf gewohnte Muster
von gedanklicher Lösungsorientierung zurückgreift,
sondern bewusst auch körperliche Empfindungen,
Gefühle und die Kenntnis dahinter liegender Bedürfnisse
als mögliche Ressourcen einschließt.
Aus deinem Anliegen und Zielen
ergeben sich verschiedene Wege für das Yoga Coaching.
Sie ermöglichen dir unter anderem,
deine Ressourcen aus einer anderen Perspektive
zu erkunden, Zusammenhänge und Strukturen
zu erkennen, und neue Möglichkeiten
für deinen weiteren Weg zu entdecken.
Dabei orientiere ich mich an dem klaren ethischen
und humanistisch orientierten Ansatz der Integrativen Yogapsychologie.
Namasté.
Yoga Coaching
Hatha Yoga
… und weiter